Proclamado oficialmente pela ONU em 2014, o Dia Internacional do Yoga promove saúde integral,bem-estar e paz em escala global.
O Yogaé uma prática milenar, reconhecida pela UNESCO como patrimônio cultural imaterial da humanidade, que oferece um caminho acessível para o cuidado físico, mental, emocional e espiritual.
O evento será gratuito e aberto ao público, comatividades inclusivas para pessoas de todas as idades — incluindo o público 60+, desde que tenham condições físicas para a prática. O Yoga será apresentado como uma poderosa ferramenta de transformação pessoal e social.
Assim, haverá duas aulas conduzidas pela professora Stefani Clavé: uma Prática Completa de Yoga e Meditação, voltada ao público em geral, e outra de Yoga na Cadeira, adaptada especialmente para pessoas com pouca mobilidade.
Não é recomendado para menores de 12 anos, pois a prática voltada às crianças possui abordagens específicas.
E para enriquecer ainda mais a experiência, o evento contará com uma palestra especial com os Monges Dada Pavan Ananda (Zâmbia) e Dada Gunindrananda (Índia), que abordarão o tema "A Importância do Yoga e da Meditação na Vida Moderna", trazendo reflexões profundas sobre como essas práticas podem transformar a vida cotidiana.
Acontecerá em Capão da Canoa na Casa de Cultura Érico Veríssimo.
Data: Sábado, dia 21 de Junho de 2025
Começo: 8:30h
:Confira a programação completa aqui.
A inscrição é GRATUITA, mas o número de vagas é limitado — reserve aqui seu lugar com antecedência.
Prática completa de Yoga: Traga seu Tapede de Yoga e uma almofada ou travesseiro para facilitar a prática.
Obs: Caso não tenha tapete de Yoga sugerimos trazer uma manta ou toalha grossa.
Yoga na Cadeira:Traga uma almofada ou travesseiro para facilitar a prática.
As inscrições para O DIA INTERNACIONAL DO YOGA são GRATUÍTAS e já estão abertas, mas é importante destacar que as vagas são limitadas devido à capacidade do espaço do local. Por isso, recomendamos que os interessados garantam sua participação o quanto antes.
Não perca a oportunidade de fazer parte desse momento especial — inscreva-se já e assegure o seu lugar!
Conduzirão a Palestra: A IMPORTÂNCIA DO YOGA E DA MEDITAÇÃO NA VIDA MODERNA & PERGUNTAS E RESPOSTAS.
Os monges da Ananda Marga mantêm uma conexão profunda com o yoga, que serve como base espiritual e prática para sua vida diária e missão no mundo.
Conduzirá as práticas de YOGA NA CADEIRA para 60+ e AULA DE YOGA COMPLETA COM MEDITAÇÃO.
Professora de Yoga formada pela Ananda Marga, especialista em sono restaurativo através do yoga, com experiência em yoga no mundo corporativo, adultos em geral, com problemas de coluna e quadris, assim como, distúrbios de Burnout, Depressão, Ansiedade e Câncer.
A prática de Yoga na Cadeira é uma adaptação acessível do yoga tradicional, especialmente desenvolvida para atender às necessidades de pessoas com 60 anos ou mais e aquelas com mobilidade reduzida. Utilizando a cadeira como suporte, os movimentos são realizados de forma segura e confortável, promovendo alongamento, fortalecimento muscular, melhora da respiração e alívio do estresse. Além disso, essa prática contribui para o aumento do equilíbrio, da consciência corporal e da qualidade de vida, oferecendo bem-estar físico e emocional sem exigir grande esforço físico. Inscreva-se gratuitamente aqui
aula de yoga é uma prática que integra movimento, respiração e atenção plena, promovendo equilíbrio entre corpo e mente. Ao longo da aula, os participantes realizam posturas que fortalecem, alongam e revitalizam o corpo, ao mesmo tempo em que cultivam a concentração e a consciência corporal. No encerramento, a meditação guiada proporciona um momento de quietude e introspecção, aprofundando o relaxamento e reduzindo o estresse. Essa combinação de yoga e meditação favorece o bem-estar físico, mental e emocional, deixando uma sensação de leveza e presença para além do tapete. Inscreva-se gratuitamente aqui
