Yoga Personalizado

Alivie suas dores de forma única e personalizada! 🌀

Através de uma prática de Yoga desenvolvida especialmente para você, com base na sua dor, seu mapa astrológico, numerologia e análise dos seus doshas.

Eu te ajudo a encontrar equilíbrio, bem-estar e alívio físico e emocional.

Vamos juntos nessa jornada de cura e autoconhecimento?

A consulta inclui:

1 - Consulta de Análise e Bem-Estar
Consulta de 1 hora e 30 minutos incluindo:
+ Diagnóstico das suas dores
+ Análise do seu Mapa Astrológico
+ Numerologia do seu nome
+ Classificação do seu Dosha
+ 1 aula completa de Yoga com base na análise acima

2 - Prescrição do tratamento:
+ Aula de Yoga/remédio gravada de aproximadamente 15 minutos para incluir na rotina, conforme a orientação da consulta.

3 - Consulta de retorno:
Consulta de 1 hora incluindo:
+ Diagnóstico do tratamento
+ Aula de Yoga
+ Avaliação do tratamento

Tudo isso por apenas:

R$369,90


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Como funciona?

✨ Yoga Personalizado: Um caminho para a cura e o equilíbrio ✨

No meu trabalho com Yoga, integro práticas tradicionais e ferramentas como análise do mapa astral e numerologia do nome para criar uma jornada única e transformadora para cada pessoa.

Levo em consideração as energias do dia, incluindo as fases da lua, e o equilíbrio dos doshas de cada paciente. Trabalho de forma específica para aliviar a sua dor, considerando a sua personalidade, tipo físico, mobilidade e necessidades individuais.

🌿 Muitas vezes, dores físicas estão diretamente conectadas às emoções:

✔️ Dores articulares e artrose podem estar relacionadas à rigidez emocional ou dificuldade em lidar com mudanças.
✔️ Dores musculares refletem tensão acumulada devido ao estresse ou sobrecarga emocional.
✔️ Ciática pode simbolizar medo ou insegurança em relação ao futuro, bloqueando a fluidez energética.
✔️ Ansiedade e depressão são sinais de desequilíbrios emocionais que se manifestam na mente e no corpo.
✔️ Insônia pode surgir de preocupações persistentes ou dificuldade em relaxar e soltar o controle.

Minha especialidade é lhe devolver instantaneamente o estado de paz, relaxando profundamente, utilizando uma técnica própria.

Através das posturas de Yoga e da conexão com suas emoções, ajudo a desbloquear energias e harmonizar corpo e mente.

🔹 Que tal dar o primeiro passo para transformar sua relação com o seu corpo e as suas emoções?

Entre em contato e descubra como o Yoga pode ser a sua medicina!

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Como funcionam as aulas?

São duas aulas por semana com TURMAS SEGUNDAS E QUARTAS & TURMAS TERÇAS E QUINTAS

Escolha seu horário e após realizar sua matricula, você será incluído(a) no grupo de Whatsapp da Turma que você escolheu.

O grupo serve para você receber o link das aulas, que é enviado 20min antes do inicio da prática e você pode acessar o link pelo celular ou notebook.

Aulas com no máximo 12 alunos para que eu possa observar vocês com qualidade e fazer os ajustes como numa aula presencial.

Sugiro:
Usar a câmera do celular (pois têm melhor qualidade) para filmar você e para me ouvir;
E usar Notebook ou TV para me assistir;
Usar fones de ouvido sem fio (se você tiver), isso melhora a concentração;
Deixar à mão: Cinto ou corda, almofadas ou travesseiros, pois podemos precisar em algumas posturas;
Roupa Confortável;
Você até pode iniciar as aulas sem um tapete de Yoga, mas para uma prática mais segura e confortável, recomendo que você tenha um, assim evitará escorregar e trará mais firmeza e alinhamento para sua prática;
Evite se alimentar até 2h antes da aula;
Evite ingerir líquidos até 1h antes da aula;
Se possível, esvazie os intestinos e bexigas antes da prática, há muitas posturas que pressionam essa região;
Você conhece seu corpo melhor do que ninguém, por isso, escute-o. O primeiro principio do Yoga é a nâo-Violência, Isso implica em não forçar as posturas e reconhecer os seus limites
Se estiver gravida, ou suspeita de gravidez, evite posturas que envolvem torções ou pressão abdominal.
Se você tiver alguma doença ou lesão contínua, que permita a prática de Yoga, poupe a parte que está em processo de recuperação e não force
Lembre-se! Você pode sair da postura a qualquer momento, respeite seu limite;

Reconheça que seu corpo é único e evite se comparar com outras referencias ou ficar se julgando. Todos os seres humanos têm dificuldades e habilidades, apenas aproveite o momento presente e entregue-se!
#VocêAceitaoConvite?


Qual a duração das aulas?

A duração das aulas são de aproximadamente 50 minutos.
Enviamos o link da live 10 minutos antes de começarem as aulas onde eu observo e corrijo seus movimentos online!

Ao praticar com a Clavé Yoga o que estarei praticando?

Yoga surgiu há mais de 7 mil anos e a partir do Yoga Clássico (ano 250 a.C.), surgiram diversas Linhas de Yoga, tais como AshtangaYoga, AcroYoga, VinyasaYoga, entre muitas outras. A Clavé Yoga trabalha com a Linha do TantraYoga com práticas de HathaYoga que é considerada a Linha Mãe do Yoga Clássico). Dentro do HathaYoga você estará praticando aspectos mentais através de posturas físicas e exercícios respiratórios, além de benefícios relacionados às glândulas endócrinas do corpo, melhorando e equilibrando a secreção hormonal natural do corpo e, consequentemente, o seu sistema imunológico.

Nas minhas aulas Você irá praticar:


Na tradição:

  • Prãnayamas = Práticas respiratórias;
  • Ásanas = Posturas;
  • Shavásana YogaNidrã = Relaxamento;
  • Dhyana = Meditações guiadas;
  • Práticas Bioenergéticas
  • Ayurveda e as doenças Pisicossomaticas
  • Dhyana = Meditações guiadas
  • Entoação de Mantras (alinhamento dos chakras)


A prática desenvolve:

  • Flexibilidade / Mobilidade (física e mental);
  • Força (física e mental);
  • Equilíbrio (física e mental);
  • Melhora da Postura;
  • Melhora a capacidade cardiorespiratória;
  • Organiza tomada de decisões, melhorando o foco
  • Alivio das dores Ciáticas, na coluna e demais áreas do corpo.


As aulas costumam seguir um fluxo que se adapta aos diferentes corpos, pois visa atender cada aluno em suas especificidades, conforme suas limitações físicas, mentais ou mesmo emocionais. No geral, priorizam-se movimentos que lubrifiquem as articulações do corpo, assim como fortalecimento dos músculos, principalmente os que sustentam a coluna vertebral, corrigindo ou prevenindo dores nessa região, assim como desenvolver uma mobilidade mais eficiente.

Aulas onde observo e corrijo seus movimentos online!
#VocêAceitaoConvite?